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百无聊赖的慕容复躺在床上，回忆前世种种。前世在母亲的教导下背负光复大燕的使命，琴棋书画；诗词歌赋；治国之道；练兵之道；兵法阵法；武学精要都要学习，使得自己没有太多时间打磨内力。家传的【参合功】也是上乘内功可惜自己要学的东西太多，自己并没有掌握其中的精髓，舅妈的【小无相功】也是在和王语嫣关系确定之后才传给自己的，给的太晚了，那时候已经没有精力修炼了，以致于遇到内力比自己高的人连八成的实力都发挥不出来。
前半生遇到的高手什么西夏一品堂、邱老大之流那时候内力比他们高招式比他们精妙，吊打他们没有问题，后来遇到的是修炼几十年的丁春秋、继承无崖子功力的虚竹、【北冥神功】修炼有成的段誉、有着扎实少林内功偶尔“狂暴”一下的乔峰。自己就一直被压制，再后来就不必说了，自己的亲爹、乔峰的爹、还有个神秘的扫地僧更是毫无还手之力。今生定要好好研习武学和内力，再说这个世界也是以武为尊，那些剑圣法圣地位等同于帝王，有着自己的领地。
这里的武学慕容复根据融合的记忆只是知道有上中下三个阶级，又有一到九个大段位，由低到高一到九级，超过九级上阶就可以称为‘圣’，是传说中最厉害的了，这个自己的父亲只是四级上阶的剑士，大哥是二级上阶剑士。这个慕容复刚出生时就被认为没有修炼天赋，从来没有修炼过，所以对这方面也不是很懂，那么现阶段只能先修炼前世的武学了。
只是要主修哪一种内功倒是让慕容复有了犹豫，【小无相功】博大精深，是道家的武学，既称为小无相，加上一个小字。指明毕竟仅为道家高深内功之初阶，以之运用于道家功夫，确实可以得心应手。但用之于别家功夫，只是能模仿其形，未能尽臻其妙，扫地僧也指出过小无相功的弊端。用于修身养性倒是挺好的，不太适合与人争锋。
家传的【参合功】是慕容龙城根据先祖流传下来的功法加以改进，改进之后可以配合【斗转星移】、【参合指】提升威力。自己家传功法【参合功】虽不如【小无相功】高深也不会逊色太多，但配合家传武学并不比【小无相功】差多少。要不要两种功法同时修炼呢?先试试吧！实在不行就放弃【小无相功】，毕竟再怎么样家传绝学也不能断了传承。慕容复随即开始按照【参合功】的口诀开始运转真气，顿时一条犹如汗毛的细丝真气从丹田内出发，按照特定的路线游走于穴位之间，过了两个时辰之后，那道真气细丝回到丹田，慕容复完成了来到这个世界的第一次运功，随之睁开了眼。完成一个大周天的【参合功】之后，慕容复虽然还是没有多少力气，但是精神却好多了。
接着又按照【小无相功】修炼的口诀运转真气，让慕容复想不到的是运转【小无相功】竟没有任何不适之处，索性先运转一个大周天试试。虽然【小无相功】的真气需要运转穴位比参合功多一些，但是有了刚才【参合功】的基础，这次运功速度也快了一点。运功之后慕容复发现，两股细丝一般的真气在一个丹田里，这样的情况从来没有出现过的，前世除了【北冥神功】就没听说过有两股真气同在一个丹田的事，【北冥神功】也是将别的真气同化之后才存于丹田，现在自己丹田内的这两股真气既没有相互冲突，也不合二为一，就这样各自占据一半丹田。想来这就是【小无相功】的神异之处吧，道家功法最多的也是追寻清静无为，顺其自然。
而这两次运转真气，慕容复发现每个穴位里都有一些像尘埃一样的能量。只是太少了，而且每个穴位分布也不均匀，以致于第一次运功都没有发现，有了这个疑惑慕容复又回忆了融合后的记忆，结果还是没有答案，只好就此作罢，这个时候慕容迪也从外面回来了。
“二少爷，我回来了，你要的植物我都找到了。而且我还挖了几种野菜。晚上可以吃野菜粥了。”慕容迪进了门之后说道。
慕容复说“迪伯伯，你把我要的植物拿来给我看看吧，我有点事还想麻烦你先帮我办一下，弄好之后在做饭吧。”慕容复听说药材都找到了，当然是先确认一下是不是自己要的，病早点好，自己也不用担心随时可能再次‘归天’，毕竟‘借尸还魂’还是太过于虚无缥缈了。
“好的，都在这个袋子里了，这些东西味道一点都不好吃，样子也不好看，你要这些植物有什么用呢”随后慕容迪就把袋子拿到慕容复的面前。
虽然慕容复已经从记忆中知道这些东西和大宋的一样，还是要亲眼看一下才放心，随后又把几种药闻了闻，又放嘴里试了一下，提着的心总算可以放下了，确定这些就是自己想要的那些药。才说道“迪伯伯，这些就是我想要的那些植物，你帮我拿个比做饭的陶罐小一点的陶罐来，我来告诉你接下来怎么弄”
“好的，二少爷”心里有些疑问但慕容迪还是照做了，心想二少爷虽然年级小一点，毕竟读过那么多书，应该不会错的，就照着他的意思来吧。
看到慕容迪拿来了陶罐，慕容复就在床上指挥慕容迪制作‘麻黄汤’。喝了药以后，又吃了一些慕容迪做的饭慕容复就睡着了。
肚子里有了东西，又喝了药，第二天慕容复就可以下地走路了，只是身体还是非常虚弱，接下来六、七天白天就运转功法，晚上吃了药就休息，病情很快就彻底痊愈了。再接下来十几天，慕容复白天在家修炼，上午起来先练练手上的功夫，有些疲劳就打坐运转【参合功】一个周天，下午用木棍代替练习练习兵刃，主要还是剑法，然后在运转【小无相功】一个周天，只是家里能吃的东西越来越少，十几岁的少年正是能吃的时候，慕容复恢复之后，开始修炼内力，身体长得也快，慕容烈托人带回来的粮食很快就要吃完了，就算有慕容迪天天出去挖野菜拌着粮食吃，也只是多坚持十几天而已。
慕容复就让慕容迪出去挖野菜的时候，采集一些别的草药，打算制作一些前世的跌打损伤金创药之类的，到时候可以卖一些补贴家用，以前行走江湖的时候金创药也是必备之物，姑苏慕容家用的也是非常好的配方，虽然没有光系魔法、水系魔法那么神奇可以快速治疗外伤，但是给一些穷苦出身，请不起法师的人用也是挺好的，只是最大的缺陷是经过治疗伤口会留下疤痕，虽然很浅，但还是没有魔法那么神奇，一点疤痕也不留。但是非常便宜的价格，也应该会吸引一些经济不太好的佣兵，毕竟不是所有佣兵都有钱去用魔法治疗的。