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她们的休息梦延续了悲惨的命运，经过短暂的午间睡眠，房间里响起了起床的号角。 我是谁？我在哪？简仙蒙着被子在床上耍赖：“不对，不对。我明明才刚睡，这喇叭肯定是坏了，我们来了多长时间了？才一个上午？不可能你们肯定记错了
。”
温凉在她喃喃自语的时候已经快速收拾好自己的一切，然后把简仙的毯子一把扯了下来，不由分说就开始叠了起来。
冷脸教练的脚步声已经在门外响起，小迷糊终于不情不愿地起了身，她还在擦眼睛的时候，教练就进了房间！
温凉为了帮简仙叠毯子第一次受罚，在她一遍又一遍的站起蹲下中，黑脸教练问她：“服不服！” 温凉没有说话，她知道在这里是以服从命令为天职，教练不喊停，她就得继续，她也不是故意的，只是习惯成自然，为了这个受罚，她心里是有些不服气的
。
“这里是特训营，不是幼儿园，这种生活小事都要依赖别人，你问问你自己，在生死攸关的时刻，她是应该指望你还是指望她自己！”
冷脸教练喝道：“队员爱要表现在遇到困难，遇到危险的时候相互促进，相互扶持上，而不是在这些鸡毛蒜皮的事情把你的队员变成废物上，明不明白！”
温凉的不服气消散了，她大声地认了错：“明白！我错了，我再也不敢了！”
教练终于喊了停，带着她们下楼训练。
即使是坚强如铁的温凉也感觉有些扛不住了，周身骨头都痛，双腿在下楼的时候还不停地打颤。
简仙只敢默默地看着她，心里暗暗发誓，从今往后，自己的事情自己做，自从温凉回来之后，好像大家不自然地又开始了依赖和被依赖的生活！
楼下，魏浩杰他们的队伍正在等着她们。
毕竟是有拍摄任务的，电视台的工作人员、各种设备、各种车辆都在影响着这个特训营。
为了把影响降低到最低的程度，须眉班和巾帼班一起，被单独分进一栋较偏僻的宿舍楼，电视台的工作人员也跟着一同入驻。
下午须眉班、巾帼班一起进行步伐训练。
这些娱乐圈新学员没有想到，这看似很简单的项目硬是快把自己整残了！
最好笑的是谭婉婉和简仙，这两个小迷糊在训练的时候脑袋好像短了路，动不动就同手同脚。
后来还带动着魂不守舍的【鹰钩鼻】高杰跟着一起跑偏，有他们三个人在，所有人都跟着受苦，一遍，两遍……五、六、七、八遍……
硬汉影帝和【多金】雯雯毕竟不是少年了，渐渐流露出吃不消的表情，女生们的教练比较灵泛。
她把队伍分成两队，自己带优秀的这支，另外那三个人加上站没站相，走没走相自认为痞帅痞帅的【丹凤眼】被她划给了男教练。
男教练刚听到这消息的时候神情比吃了只死苍蝇还难受，他抬了把自己的帽子，无奈地摸了摸自己的板寸。
哑着声音喊道：“立正、稍息、向右看齐……”带着那四个人走去了另外一边。
没了那四只害群之马，温凉她们这只队伍很快达到了标准，被女教练允许坐在场边休息。
硬汉影帝和【多金】雯雯好像很熟，两个人坐在场边小声地聊天，李玟问硬汉影帝：“老胡，你知道会实打实的训练吗？
我是上了我经纪人的当了，被她哄骗着跑到这里来吃这个苦！”
“我知道战队会苦，但是我们毕竟不是真的队员，以为会网开一面，这家伙……”硬汉影帝撇了一眼凑近他的跟拍摄像。
电视台的摄像机在他们周围忠实地记录着，【多金】雯雯暗叫不妙，回头说了一句：“导演，把这段给剪掉，别影响我形象！”
现场导演给了她一副大白牙。
温凉找了块地刚想坐下，就被卢小芳抢了先，心里泛起一阵厌恶，卢小芳这争强好胜的性格怎么专门用来对付自己。
她不想挨在卢小芳旁边伪装团结，借着喝水的动作转到裴君明的身旁坐下，两个女孩把魏浩杰和裴君明夹在了中间。
他们几个毕竟没有什么资历，不敢随便乱讲话，目光一直追随着那四个害群之马。
但是谭婉婉、简仙和【鹰钩鼻】高杰练了一遍又一遍，就是分不清左右，搞不明白顺逆，身姿不正的刘宇帆眼看着也要被她们几个带歪了！ 男教练摇着头单手捂住自己的眼睛，使劲的抹了一下，把自己气的僵硬了的脸松弛了一下，接着，他用这张好不容易松下的脸再一次一个动作，一个动作分
解着示范了一遍。
情况有了稍许好转，但四个人中总有一个人掉链子，没有一次能全员合格的。
男教练在又示范到第七次的时候实在忍不住了，语气突然变的非常凶。
两个女生不敢哭，眼泪在眼框中打着转，两个男生觉得非常丢脸，身体好像又矮了几厘米，更加没有精气神！
坐在一旁的硬汉影帝终于忍不住问魏浩杰：“你们不是唱跳组合吗？这是在惩罚教练吧！”
他的跟拍摄像忍不住笑出了声，手里的摄像机明显地抖了好几下。
魏浩杰护短：“我们昨天才坐飞机回国，又连夜赶了过来，没有休息好，感觉他们俩走神了。
而且刚来就被教练罚了很多次，压力有些大，如果就他们俩人的话应该不会有问题！”
在周围人对这几个人的从业能力产生了疑问之后，自我修正了心情的男教练又让这四个人分别跟着他做了一遍规范动作。
如此之下，四个人总算集体开了窍，全员无差错了一次，接下来又走了几遍，全部都成功了！
男教练的嗓子似乎出了问题，用极低沉的沙哑声音说道：“你们可以休息了！”
大家全都舒了一口气，坐在裴君明旁边的温凉赶紧站起来给一瘸一拐艰难地走过来的简仙递上一壶水。
魏浩杰也站了起来，给男教练递了一壶水。 这几个人几乎都是一屁股就坐了下来。