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晚上，冷姗回到三里亭小区的房间里，准备洗澡，房间里她一个人无拘无束的，她脱光衣服，看着镜子中的自己，白嫩的脸蛋稍稍圆了那么一点，挺拔的身体还是那么光滑细嫩，只是比两年前显得微微丰腴了一些。女性总是很在乎自己的身材的，哪怕只是比之前多了四两肉也会大惊小怪的。冷姗怕自己再胖下去，穿衣服不好看，自信心也会大打折扣。她决定减肥，对，减肥，把肉肉甩了，从明天开始，早上就去跑步。
她说到做到，第二天早上，她穿上运动套装，比平时早起四十分钟，在小区里跑步。三里亭小区是个老小区，没有实现人车分流，特别是早上，上班的人和车辆混杂在同一条小区道路上，显的乱糟糟的，不但跑不快，而且也不安全，跑两步要么被车挡住了，要么被人挡住了。她跑了两圈就回到房间，想想有点无奈，唉！真是的，想锻炼锻练身体减减肥也不行。
怎么办？总不能任体重不停增加吧！不行，要健身，一想到健身，她突然想起来了，任宏曾送给自己一张健身卡，她赶忙从钱夹里找出来，打了卡上的客服电话先咨询一下，对方非常礼貌的告诉她：这张卡在有效期，欢迎她在营业时间选择离住处最近的门店随时去健身房锻炼。冷姗早上上班没有时间，决定每天晩上下班后去健身房锻练，这样即达到健身的目的又得到减肥的效果。她换了衣服轻快的去上班去了。
下班后，她吃了晚饭便按照健身卡上的地址找到＂康尔健＂健身俱乐部??家新村店，店员刷了她的卡，笑容满面的告诉她：：您好！您的卡是第一次使用，卡余额为一万元，欢迎您光临本店，请您选择使用自己喜欢的健身项目！＂冷姗吃了一惊，这卡里竟然有这么多钱，任宏说是他朋友用过的，可店员却说是第一次使用，任宏送给自己这么多钱的健身卡，平时对自己又很照顾，人又那么高大英俊，是个不可多得的暖男。同事关系虽很好，但这也有点
她回想起任宏每次看自己的表情：温暖、渴望、期待等各种含义都有，难道是？不可能，绝对不可能，他是知道自己有男朋友的。他应该是个对同事比较大气的人吧，不要想太多，自己用了他的卡，还答应请他吃饭呢，同事之间的礼尚往来也很正常，应该不会有另外想法的吧。
想到这儿，她进了更衣室，换上运动套装。刚走进健身区，立刻有个小姑娘朝她迎来，：＂您好！请问您需要使用什么项目？＂冷姗说自己是为了减肥塑身，问哪些运动项目合适，小姑娘根据冷姗的情况，推荐她先使用散步机，再换跑步机，然后进行拉身锻炼，骑自行车、划船、游泳等项目也可以慢慢进行。冷姗谢过小姑娘，便被她引导到散步机那里。
她随着散步机的频率在机器传送带上走着，走了二十分钟后，冷姗觉得也太慢了吧，走一个小时能消耗多少卡路里啊？她便下来换了跑步机，她把跑步机的频率调成中等模式，开始用心的跑步，她的身材高挑修长，腿又长，特别是穿上紧身运动套装，身体的轮廓凹凸有致，透出青春活力。路过她身旁的男士都忍不住朝她看上一眼。
冷姗跑啊跑，不一会儿就有点呼吸急促、香汗淋漓了，甚至有点口渴。她下了跑步机，突然，一块洁白的毛巾伸到她的面前，她惊讶的发现，任宏穿着运动套装笑吟吟的站在面前，另一手里还拿着瓶矿泉水。
冷姗有些意外，但又惊喜的叫了声：＂咦？任工，这么巧？你也来健身？＂任宏见她汗珠顺着脸颊两侧往下滴，微笑着把毛巾递给她：＂嗯！我一直来这健身，累不累？擦把汗吧，来，喝点水！喏！前面休息区坐一会儿休息休息再锻练吧！＂＂嗯！谢谢任工！＂任宏带冷姗坐在休息区把矿泉水递给她，冷姗擦了汗，喝了口水，这才打量了任宏，他穿着运动套装，身材健硕魁梧，眼睛炯炯有神，笑容暖暖的看着自己：＂小冷，不常健身第一次的运动量可不能太大，要不然第二天会浑身酸痛的，运动量可以逐步加大，时间长了，身体会感到越来越轻松，你今天的运动量也够了！＂
冷：任工？你经常来这健身吗？怪不得你身材保持那么好
任：生命在于运动嘛，多锻炼好处可多了，提高免疫力，人也会感到精力旺盛，小冷，你的身材也很不错啊
冷：哪里啊！你看我都胖了好多，再不运动运动，以前买的的衣服全都穿不上了
任：嗯！我觉的你的身材是刚刚好！呵呵！今天我的运动量也差不多了，休息一下也该回去了。
冷：任工，呆会儿你还有其他事吗？
任：没有啊，就是回家，哈哈，有事吗？
冷：我用你的卡健身，怪不好意思的，这样吧，我们一会去吃个夜宵或者去喝点东西吧，人家不能老欠你人情啊
任：小冷，你也真是的，这就不是事，反正那张卡不用早晚也会作废，不如发挥它的作用，别这么客气。
冷：不行，无功不受禄，这顿我请定了，你喜欢吃火锅吗？还是喝点咖啡什么的？
任宏略微沉思：＂好吧！你这么诚心，我们就去机场路口＂巴蜀火锅城＂吧，那个地儿环境好，做的也专业，走，换好衣服我在门口大厅等你！＂＂嗯，好咧！＂冷姗站起身，拿着毛巾去更衣室换衣服。
他俩在＂巴蜀火锅城＂找了个靠窗的位置坐下，窗外灯火阑珊，夜色朦胧。冷姗把莱单递给任宏：＂任工，你来看看，喜欢吃点什么？＂＂我随便，你点就行了！＂冷姗见任宏又把菜单推了过来，就不再客气，点了很多东西，两个人边吃边聊，非常尽兴。冷姗和任宏吃完后已经很晚了，任宏送冷姗往三里亭小区走去。
一路上任宏讲自己在上海读大二时担任学生会生活委员，和同学们检查学生寝室的趣事。冷姗＂咯咯＂的笑着，两个人并列走在人行道上，慢慢的走着聊着，不知情的人一定会以为他们是一对情侣，男帅女靓，看起来多么的般配啊！到了小区门口，两个人互相告辞后道别。
冷姗洗漱后躺在床上，任宏的确是一个不错的朋友，他那么的贴心，总是能知道你需要什么，总是在你无助的时候出现在你的面前，而且和他聊天，心情也会非常的愉快，和他谈的内容总能勾起你的兴趣和兴奋点，聊天后总有意犹未尽的感觉。这时，她想起男友曹林伟，他们的感情基础也是很牢固的，只是这一两年总是聚少离多，一个月也只见一两次面，他总是那么忙，有时候几天不打电话还真忘记了，嗨！都乱想些什么啊！她想着想着，糊里糊涂的就睡着了。
健身已成为冷姗下班后的必修课，每天下班后，她吃完晚饭，都会换上运动套装，去＂康尔健＂健身运动。骑车时挥汗如雨，跑步时娇喘嘘嘘，畅快淋漓。她已经喜欢这种运动的感觉，每次出汗后她就觉得身体非常的轻盈舒适，然后，再跑去游泳池里泡一下，游个泳。
这几天她来的时候，基本上都会碰到任宏，活动后两个人还是象那次一样去休息室喝点东西，愉快的聊天，任宏聊在大学里帮男同学追女同学，自己充当联系人，逗的冷姗不停的＂咯咯＂直笑。他们白天一起工作，下班后还经常的去健身房锻炼。在一起的时间可谓是朝夕相处，似乎有着说不完的话。
很快，冷姗去健身已经好几个月了，大部分时间都和任宏相遇，任宏教她使用各种运动器材，帮她娇正动作。结束后会慢慢散步送冷姗回家。冷姗也习惯了任宏的陪伴，她觉得和任宏的距离越来越靠近，越来越依赖。每次去健身，她总是先扫视一下周围，如果看到任宏，她会觉得非要的开心愉快，如果哪天任宏没来，她则显得莫名的失落。她有时似有觉察自己的微妙变化，可马上也会安慰自己：这是一种友谊，仅仅是同事之间的友情。