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“你来站。”余越示范过后，收势，让陈雾龙跟着学跟着练。
陈雾龙照着余越的指点去做，感觉很难。
端枪和骑马难以兼顾，起伏颤身的幅度也难以把握。
余越微微皱眉，这人是有基础的，但是他的基础现在反而成为了累赘，像余柚学炼桩功，教两遍就会了，一自然是因为余柚天资超卓、浑然天成，二也是因为她白纸一张，教什么学什么。
不过陈雾龙总算是有一定的恒心毅力，没在那里叫苦叫累，余越也没打算放弃他，就在旁边，为他指点纠正。
每当陈雾龙的气劲没有落到位置的时候，他就用脚一踢。
陈雾龙被踢的地方仿佛针刺一般，筋肉经穴受到刺激，全身的气劲吧嗒一下就到了位了。
“起伏的幅度不用太大，就脚趾一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了，越精确越好；手中的枪不要刻意去抖，追求的是无意而动，人带枪、枪带人，人枪融合……”余越手口并用，一边出言指点，一边不断出手调整陈雾龙的身体姿势。
终于，陈雾龙的桩功完全到位，余越看了一会儿，点点头，转身钻进自己的帐篷。
轻柔的月光洒落下来，陈雾龙的意念完全入了神，突然觉得，自己好像变成了一条巨大的蟒蛇，正匍匐在森林里，仰头吸纳天上的月华星辉。
渐渐，月光充盈了整个绵延盘绕的身体，陈雾龙感觉到，自己的身体渐渐长出了粗大的鳞片，又厚又重，如同铠甲，脑袋两侧也有些鼓胀，最后竟然长出了两只弯弯的龙角。
蛇化龙了！
突然，天边一片金光，刺得陈雾龙惊醒过来。
天色已经大亮，火红的日头升腾而起，那刺醒陈的金光正是太阳光。
站桩入神了，竟然站了一夜？
陈雾龙突然想起身上长了鳞片、脑袋上长了犄角，连忙抖了抖身体，并没有发现异常，摸了摸自己的太阳穴，也没有角。
原来是个梦啊！
陈雾龙想了想，明白过来，想必是运劲到位，气行周身，在毛孔间窜动，入神之后就误以为是全身长满鳞片，功夫练上太阳穴，当成长角了。
轻微地活动了一下自己的身体，竟然丝毫也不觉得疲累，就好像已经美美地睡了一觉。
而在这天寒地冻的大森林里站了一夜，竟一点儿没有被冻坏、冻感冒的迹象，身体保持微微发热。
这是拳术中入神的地步，站桩站成这样，功夫才能上身。
枪马桩又叫“龙蛇桩”，长枪如蛇马如龙，站出了龙蛇，便是意到功到。
陈雾龙颇为兴奋，他练了十几年的拳，昨夜才终于触摸到了功夫的神机和意境。
这一夜，他修为跨越式进步。
这一夜，他站桩胜练十年功。
此时此刻他对余越有种相遇恨晚的感觉，如果能早一些遇见，自己岂非早就成为武道高手了？
新的一天，从陈雾龙和余柚对练刷劲开始。
陈雾龙站一夜枪桩入神，修为大进，居然能在余柚手底下走个十来招才被摔飞，而且有几次，他也听出了余柚气劲运行、掌握了对方身体动势，只不过余柚的发劲速度更快，总能先一步把自己给摔出去。
陈雾龙心中琢磨，余柚是小天才啊，关键她心思纯净，从零基础修炼，从零开始就由余越这位宗师级人物指导，“心与意合，意与气合，气与力合”这些东西都是一步到位，太和劲直接练到“无意而动”的上层境界。
不像自己，还停留在“有意而动”的下层功夫，使用太极听劲，需要先搭手摸到对方行气、发劲、身体动势，然后根据人体结构，把握到对方重心，最后经过大脑意念的反应做出牵引。这是“有意而动”。
余柚的听劲功夫浑然天成，跨过“有意而动”，直达“无意而动”，一搭手，瞬间知道对方的重心所在，不经过大脑思考，自身的气劲自然而然做出完全本能的牵引。
一个无意，是自然反应的上层功夫；一个有意，是先经过大脑处理做出的下层动作。
这“有”“无”之间，可能就是一两秒的差距。
但在对战之中，一两秒延迟，就是永恒的你摔我，我摔不了你。
在生死搏杀中，一两秒的反应，足够要了人的性命。
一横一竖，谁慢谁弱谁就躺下，谁快谁强谁才能够站到最后。
当然，陈雾龙能明白这一点，已经比以前有了很大进步。
他一夜站桩入神，也属于“无意而动”的境界，只不过要运用到实战当中，还差得远。
他还要不断去摸索。
余柚当然也能感觉得出陈雾龙变强。
对手变强她很开心，太弱的她真提不起兴趣。
所以今天一个白天，她把陈雾龙打倒无数次、打得极为凄惨。
姜柔也在余越的指导下修炼了导引功和九功舞。
余越告诉她，如果晚上睡不着，可以行功导引，也可以练习“九功舞”当中的“祀风师乐舞”或“香初上舞”，有凝神、养气、清心、守静之功效。
姜柔也闹不清楚余越是不是知道些什么，感觉窘迫，半天时间没好意思和他对视、说话。
叶卡捷琳娜看大家都在修炼，很是羡慕，心想，我能不能也学一学、练一练呢？
她去请教余越。
余越问她：“公主想学什么，想修炼什么？”
叶卡捷琳娜说：“我想学魔法。”
余越回答她四个字：“抱歉，不会。”
叶卡捷琳娜有些失望：“我还以为余先生您什么都会呢……”
旁边的姜柔忍不住偷瞄余越一眼，她也这样以为。
余越问叶卡捷琳娜说：“你以前学过魔法么？”
叶卡捷琳娜摇了摇头。
“那为什么想学魔法？”
“我希望有自己保护自己的能力，不要总是成为阿龙的累赘，但是……学功夫太疼了，总受伤，我这个人比较怕疼，就想着学魔法，会不会好一点……”
“我不擅长魔法，但我知道哪里可以学习魔法。如果公主殿下需要的话，我介绍给你。”
“真的吗？太棒了！”
“承惠，介绍费八万。”
“……”