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在发现了《水以炼形》和顾鹏举所说的修炼身体上的共同之处后，江一帆决定立刻开始尝试着修炼一下。
不过在此之前，他又想到了一个问题：“小青蛇，既然从水中来吸收灵气，那说明灵气比水更宝贵，对吗？”
“这是当然了！”
“那我能不能用灵气来修炼我的身体呢？”
“这个！”小青蛇为之语塞，因为江一帆提出的这个问题，在它的传承记忆中可没有提及过，所以它也无法回答。
江一帆实际上也并不需要小青蛇的回答，因为他想到就做，已经开始了尝试。
去控制着体内不停流动的灵气，关于这一点并不难，毕竟这些灵气一旦进入体内便是属于他所有，他自然可以随心所欲的控制。
不过因为江一帆长这么大以来还是头一次进行对灵气的控制，所以不免小心翼翼，导致了过程也是极为缓慢，但是最终还是成功的引导着灵气循环于全身上下。
可是经过几次循环之后，他发现自己虽然可以控制灵气，但是也只是能够控制着它们移动的线路，却并不能达到让灵气来修炼身体的目的，简单的说来，灵气根本就是一种虚无缥缈的存在，不是实质的东西，自然无法用其来修炼身体了。
想通了这一点之后，江一帆就又有了新的想法，既然灵气是虚无缥缈的，那么自己就想办法让他实体化！
而当小青蛇在关注了良久，终于明白了江一帆的意图后，急忙大叫道：“大哥啊，快停下！”
“怎么了？”
“大哥，将灵气实质化就会形成水灵力，这个可是水以炼形后期才能做到的，可不是现在的你就能完成的，修真之路，是要讲究循序渐进的，你还是按部就班的，先控制水吧！”
“这样啊！”听小青蛇这么一说，江一帆不得不停下了继续尝试将灵气实质化的行为，放弃了对灵气的控制，任由它们在自己体内随意的循环，转而开始尝试对身体内存在的水来进行控制。
对水的控制也并不难，一股股的水流在江一帆的控制下，慢慢的在他全身上下开始移动，很快，江一帆已经能够熟练的控制着水流，让它们移动到任一地方，只是问题又来了：“骨骼，肌肉，筋脉，我该先修炼哪一部分呢？”
这个问题小青蛇是无法给出答案了，而江一帆在思考了良久之后，也没有想出个所以然来，只能暂时放下，决定明天向太爷爷仔细询问一番，毕竟自己是在摸索着修炼，不求快，先求稳，万一修炼错误了，那受罪的可是自己。
于是江一帆继续吸收了一会灵气之后，便起身离开回家了。
第二天，在训练休息的时候，江一帆抓紧时间向顾鹏举问起了这个问题，不过为了隐瞒自己修炼《壬水章》的事情，江一帆问的比较委婉：“太爷爷，如果有一种方法可以对身体的各个部位进行相应的修炼，那应该先修炼哪里比较好呢？”
听到这个问题，顾鹏举看了江一帆一眼后才答道：“骨骼，骨骼乃是支撑人体最重要的部分，没有了骨骼，人连站立行走都不可能做到，而骨骼越坚固，身体也就越坚固，所以必须要先修炼骨骼，不过，因为骨骼是隐于皮肤肌肉之下，除了击打和抗击打训练能够稍微强化锻炼一下骨骼，提高其强度之外，也没有其他的好办法了。”
顾鹏举的答案让江一帆的眼睛一亮，骨骼隐于皮肤肌肉之下，别人自然是没有办法直接修炼，但是自己却可以！
晚上，江一帆再次来到河水之中，吸收了一会灵气之后，便开始了*控水流，按照自己的想法，以水流来修炼自己的骨骼了！
既然别人只能靠击打和抗击打来强化骨骼，那么自己干脆就以水流来直接击打骨骼，从而提高其硬度和强度。
江一帆便按照这个方法，控制着水流直接从身体的内部来一次次的撞击自己的骨骼，从而达到修炼的效果，这样的锻炼方式可是比外部击打要快了许多，而且还有更加令他意想不到的好处。
在外部击打其他物体，无论你如何击打，也顶多只能是身体的某个部位得到锻炼，比如双拳双脚，双臂双腿，双肩双肘等等，而像背部，胸部等等部位的骨骼却只能挨打，不能击打，自然也就无法锻炼。！
但是江一帆现在既然能够控制体内的水流，在内部对自己骨骼来进行直接的击打，自然就是囊括了全身上下的任何一处骨骼，长期修炼下去将会使他身体的每一寸骨骼都会变得越来越坚硬。
这种方式的修炼骨骼的方式，恐怕也只有江一帆一个人能够做到了！
不过虽然方法不错，但是付出的代价却也是巨大的，骨骼乃是人体的组成部分之一，遭受到外部的击打，自然会产生痛感，更何况水流的击打是直接与骨骼*裸的相接触，疼痛感更是加倍。
尽管江一帆已经尽量的控制着体内水流撞击骨骼的力度，但是每撞击一次还是让他龇牙咧嘴，一脸痛苦的表情。
就这样，江一帆一边让身体自由的吸收着水中所蕴含的灵气，一边主动的控制着体内的水流一次次的撞击着自己的全身骨骼，开始了自己独特的修真之路。
修炼了大概一个时辰之后，江一帆便感觉到自己浑身上下的骨头是又酸又麻又疼，实在是无法再继续下去，只得停下，好在这时木华丹的功效再次发挥，而江一帆也通过内视看见了，那是一股绿色的气体状的东西，从自己身体的各个部位涌现而出，凝聚成一团后便在自己身体上下游走。
因为是一直在锻炼骨骼，骨骼受到一定的损伤，所以这股绿色气体就包裹住了江一帆全身的骨骼，在包裹之下，江一帆清晰的感觉到酸麻疼的感觉在逐渐减轻，到最后完全消失，而绿色气体也就随之消失。
“嘿嘿！这个木华丹真是好东西，有了它日后不管是什么修炼，我都可以很快恢复，哈哈，好，今天到此为止，明天继续！”
江一帆从河水中站起身来，转身向家走去。
然而在江一帆离开之后，一旁的树林中钻出两个人影，借着淡淡的月光，可以看出这两人正是顾鹏举和忠伯。
顾鹏举摇摇头道：“奇怪，我还以为一帆有了什么别的奇遇，所以才会问我关于该先修炼身体哪个部位的问题，没想到他只不过是到河水里泡着。”
忠伯也皱着眉头道：“要不是师父你发现了，我还真不知道一帆晚上会来河边，虽说现在天气有点热，但是还没到每天都要来洗澡的地步，而且他只是躺在河里一动不动，什么都没做啊！”
原来，顾鹏举和忠伯两人今天晚上便跟在江一帆的身后，一路尾随到了河边，目睹了江一帆的整个修炼过程，只是江一帆的修炼，完全是在身体内部进行的，外人怎么能够看的见呢，所以两人看完可以说说是一头雾水，根本看不明白江一帆这一晚到底在修炼什么，只是在水里泡着不动而已。
忽然，顾鹏举的眼中闪过一道精光道：“不对，阿忠，你有没有注意到，一帆身体上的衣服好像是干的！”
“是吗？”忠伯摇了摇头道：“我没有注意，这样，我回家看看就知道了！”
“恩，你看归看，但是千万不要问，一帆的性格，如果他愿意跟我们说的，肯定会说的，如果他不愿意说，你问了反而不好！”