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午时已到，吃饭不积极，脑子有问题。
宋河正准备跟着那帮子暑假班学生一起跑路，就被蓝香雪给喊住了。
“任意，你等一下。”
“蓝师。”宋河应声留步，礼貌喊了一嗓子。
那些学生有的喊馆主，有的叫蓝姨，反正花样很多就是了。暑假班嘛，都是为了赚钱的，也不用计较那些师徒规矩。
“任意，你的练武天赋很好，我还没有亲眼见到过半天站桩就能小成的人，你已经是狼皮一炼了，整合了自身气血，算是个武者了。你今天要是没事的话，午饭可以跟我一起吃，顺带跟你说一些江湖规矩。”
“好的，谢谢蓝师。”
宋河可不是真的十六岁少年，半点都不拘谨的，很是大方的就跟着蓝香雪走向了后院，在厨房里有个煤球炉炖着一锅东西，肉香扑鼻。
蓝香雪哪怕穿着练武服，那也是珠圆玉润的很，尤其是那一双浑圆的肉腿，配着细腰一起细看，简直让男人马上成魔。
宋河可不喜欢那种清瘦的身材，三十而立就喜欢肥美多汁的，抱着舒服。
蓝香雪简直就是长在了龙的审美观上。
哪怕没有任意的执念，宋河见到蓝香雪也会心生火气。
蓝香雪掀开锅盖，锅里炖着的是肉粥，还放了香菇粒，再是洒上一把葱花和芹菜粒，搅拌一下，就是出锅，倒了满满的五大碗肉粥。
“任意，你也喝一碗，这是狼皮一炼之后才能喝的大补药，放了水土两种属性的肉干，这东西外面都是没有卖的，普通人吃了会难以消化，拉肚子，对你以后修炼本门武学很有好处。”
宋河拿了双筷子，端起这碗肉粥，吹了吹，就是吃了一口。
哟西，好香，好食，好吃。
尤其是那些肉粒，吃起来有点像是猪肉腌制过后的腊肉，自带干香，而且吃下肚之后，感觉胃部就是暖和起来，有着强烈的饱腹感，全身都变热了。
身体里的气血就像是吃到了补药，变得更加活跃。
“蓝师，您的厨艺真好，这肉粥真的很好吃啊。”
宋河喝了几口解馋，就是开始赞美蓝香雪，毕竟任意的执念是要把美妇人给睡了，好让白栀子喊爸爸的，龙就算无所谓做不做，也没必要对着干。
“好喝你就多喝点，要是你喝完这碗还能吃的话，那就再倒一些。”
蓝香雪就像是不怕烫一样的，小嘴抿着碗沿，没发出什么声响，几个呼吸的时间，就把一大碗肉粥都给吃下肚去了。
在蓝香雪看来，宋河这种少年再是能吃，也就一碗多点的饭量，毕竟这个肉粥那是真的管饱，也只有武者才能消化得了。
宋河真没客气，俺可是龙啊，端起第二碗肉粥，直接原地站桩开喝，一边消化着胃里的肉粥，一边继续享用美食，果真练武才是硬道理。
蓝香雪开始喝第三碗肉粥的时候，宋河已经把第二碗肉粥给喝完了。
真的是全身都滚烫了起来，就连呼吸都冒着热气，可以清晰见到有白烟从鼻子里冒出来，这是炽热的呼吸，宋河故意控制着任意燃烧生命的速度，所以任意的身体还没有跟普通人有太大差别。
蓝香雪赶忙喝掉了第三碗肉粥，就是对着宋河正色：“任意，跟着我一起打拳，我教你本门真传——山河拳，取拳镇山河之意。”
一招一式，配合着相应的呼吸节奏，都是建立在卧虎桩之上的，打拳之时，活桩不能停滞，其实细细感觉就会发现，山河拳的所有招式发力，都是从卧虎桩变形而来的。
难怪说桩功才是一切武学的基础。
百日筑基说的就是要在一百天之内炼成桩功，达到活桩小成的地步。
超过这个时间的话，那只能说明你的练武资质很是一般了，再是学武的话，效果不是很好啊，武师们也不见得乐意去教，浪费生命罢了。
宋河有卧虎桩小成，再有蓝香雪仔细指点，只用了三遍，就学会了蓝白武馆的真武，山河拳三十六式。
“任意，你接下来要做的就是坚持，每天站桩练招，食用肉粥，补益气血，然后就能水到渠成的狼皮二炼，那些真正的蓝白武馆门徒，多是二炼，至于三炼很是难得，数年不成也是寻常，要看个人根骨悟性的，不懂的就是不懂。”
“狼皮三炼，在银杏城也算是不错了，可以靠这个吃饭了，警部、军部、武部都会要的，再不济也可以去做高档物业的保安，能有一份安定的工作，可以娶妻生子过一辈子了。”
“至于狼皮之上，那是熊肉，需要养足气血，才能突破难关，晋升熊肉。任意你应该也知道怪物的吧，不管是体型多弱小的怪物，只要诞生了至少都是熊肉战力，所以猎杀怪物这种事情，熊肉之下都是没有资格参与的，就是去送死。”
“熊肉武者，有死无前。”
“对熊肉而言，普通人脆弱的就像是路边的一根野草，随手就能折断，很容易就会伤人致死，联邦还是依法治国的，武者犯法与百姓同罪，所以熊肉武者几乎都是被养起来的，像我去往其他城市都要备案的。”
“咱们武馆只能提供给你修炼到熊肉的资源，想要在武道之路上走的更远，就要去那些古老相传的武道门派，那才是真正的江湖，战天斗地，为国为民，意气昂扬，生死不管，就算武者身死，天灾基金也会赡养后人的，倒是无忧。”
“如果说武馆是新手村的话，那么各个武道门派就是战场，真的会死人的，但也只有战场才能诞生出真正的武道强者，可以斩杀怪物，追踪灾兽，在红色天灾中来去自如。”
“所有的强者，都是战场上杀出来的，在战场上，面对天灾，面对怪物，你所能依靠的只有自己，所以平时练武多流汗，战场才能少流血。”
蓝香雪真的很是看好宋河的练武天赋，蓝白武馆建立以来，她从来没有遇到过一个，能比宋河更加天才的少年，只要好好培养，每天练武，那么宋河的未来是无限光明的。
等到以后宋河成就熊肉了，蓝香雪就会内推宋河去她曾经的宗门，也算是了结了一段恩怨，对得起宗门的培养之情。
蓝香雪和丈夫就是在门派里相识相爱的，只是丈夫战死后，蓝香雪就退隐江湖了，认真的抚养着白栀子好好长大。